Chili - Bohnen - Aufstrich

Ein leckerer veganer Brotaufstrich mit Kidneybohnen

Die gehackten Zwiebeln , den gepressten Knoblauch im Olivenöl anbraten, danach die Gewürze kurz mit andünsten. Dann die Kidneybohnen zugeben , kurz anbraten, das Tomatenmark zugeben , alles etwas köcheln lassen. Die Masse pürieren , abkühlen lassen.